Tata Cara Sholat Dhuha, Niat, Doa dan Keutamaan serta Terjemahannya

Spread the love

Sholat dhuha adalah salah satu sholat sunnah yang istimewa. Dalam sejumlah hadits shahih disebutkan berbagai keutamaannya. Bagaimana tata cara sholat dhuha, apa saja keutamaan dan bagaimana doanya?

Keutamaan Sholat Dhuha

Sholat dhuha memiliki banyak keutamaan, di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Wasiat Rasulullah

Sholat dhuha diwasiatkan Rasulullah kepada Abu Hurairah untuk menjadi amal harian.

“Kekasihku –Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam- mewasiatkan tiga hal padaku: berpuasa tiga hari setiap bulannya, melaksanakan sholat dhuha dua raka’at dan sholat witir sebelum tidur.” (Muttafaq ‘alaih)

2. Sholat awwabin

Sholat dhuha adalah sholat awwabin, yakni sholatnya orang-orang yang taat. Merutinkan shalat dhuha menjadikan seseorang dicatat sebagai orang-orang yang taat.

Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu berkata: “Kekasihku (Muhammad) mewasiatkan kepadaku tiga perkara yang aku tidak meninggalkannya: agar aku tidak tidur kecuali setelah melakukan shalat witir, agar aku tidak meninggalkan dua rakaat shalat Dhuha karena ia adalah shalat awwabin serta agar aku berpuasa tiga hari setiap bulan” (HR. Ibnu Khuzaimah; shahih)

3. Dua rakaat dhuha senilai 360 sedekah

“Setiap pagi, setiap ruas anggota badan kalian wajib dikeluarkan sedekahnya. Setiap tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, setiap takbir adalah sedekah, menyuruh kepada kebaikan adalah sedekah, dan melarang berbuat munkar adalah sedekah. Semua itu dapat diganti dengan shalat dhuha dua rakaat.” (HR. Muslim)

4. Empat rakaat dhuha membawa kecukupan

Allah ‘Azza wa Jalla berfirman, “Wahai anak Adam, janganlah engkau luput dari empat rakaat di awal harimu, niscaya Aku cukupkan untukmu di sepanjang hari itu.” (HR. Ahmad)

5. Ghanimah terbanyak

“Barangsiapa berwudhu kemudian pergi pada waktu pagi ke masjid untuk melaksanakan shalat dhuha, maka hal itu adalah peperangan yang paling dekat, ghanimah yang paling banyak, dan kembalinya lebih cepat” (HR. Tirmidzi dan Ahmad; hasan shahih).

6. Berpahala umroh

Yakni jika dikerjakan satu paket dengan sholat Subuh berjamaah di Masjid. Maksudnya, seseorang menunaikan sholat Subuh berjamaah di Masjid lalu tidak pulang, ia menetap di Masjid untuk dzikir atau ibadah lainnya, lalu ketika tiba waktu dhuha, ia menunaikan sholat dhuha baru pulang ke rumah.

Waktu sholat dhuha

Waktu shalat dhuha terbentang sejak matahari naik hingga condong ke barat. Artinya, di Indonesia, waktu shalat dhuha terbentang selama beberapa jam sejak 20 menit setelah matahari terbit hingga 15 menit sebelum masuk waktu dhuhur.

Waktu yang lebih utama adalah seperempat siang. Di Arab, waktu itu ditandai dengan padang pasir terasa panas dan anak unta beranjak. Sebagaimana sabda Rasulullah:

أَنَّ زَيْدَ بْنَ أَرْقَمَ رَأَى قَوْمًا يُصَلُّونَ مِنَ الضُّحَى فَقَالَ أَمَا لَقَدْ عَلِمُوا أَنَّ الصَّلاَةَ فِى غَيْرِ هَذِهِ السَّاعَةِ أَفْضَلُ. إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- قَالَ صَلاَةُ الأَوَّابِينَ حِينَ تَرْمَضُ الْفِصَالُ

Bahwasanya Zaid bin Arqam melihat orang-orang mengerjakan shalat Dhuha (di awal pagi). Dia berkata, “Tidakkah mereka mengetahui bahwa shalat di selain waktu ini lebih utama. Sesungguhnya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda, ‘Shalat orang-orang awwabin (taat; kembali pada Allah) adalah ketika anak unta mulai kepanasan’” (HR. Muslim)

Niat sholat Dhuha

Semua ulama sepakat bahwa tempat niat adalah hati. Niat dengan hanya mengucapkan di lisan belum dianggap cukup. Melafalkan niat bukanlah suatu syarat. Artinya, tidak harus melafalkan niat. Namun menurut jumhur ulama selain madzhab Maliki, hukumnya sunnah dalam rangka membantu hati menghadirkan niat.

Sedangkan dalam madzhab Maliki, yang terbaik adalah tidak melafalkan niat karena tidak ada contohnya dari Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam.

Dalam madzhab Syafi’i, lafal niat sholat dhuha sebagai berikut:

Lafadz niat sholat dhuha

أُصَلِّى سُنَّةَ الضُّحَى رَكْعَتَيْنَ لِلَّهِ تَعَالَى

(Usholli sunnatadh dhuhaa rok’ataini lillaahi ta’aalaa)

Artinya: “Aku niat sholat sunnah dhuha dua rakaat karena Allah Ta’ala”

Adapun lafadz niat yang lebih panjang sebagai berikut:

أُصَلِّى سُنَّةَ الضُّحَى رَكْعَتَيْنَ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ أَدَاءً لِلَّهِ تَعَالَى

(Usholli sunnatadh dhuhaa rok’ataini mustaqbilal qiblati adaa’an lillaahi ta’aalaa)

Artinya: “Aku niat sholat sunnah dhuha dua rakaat menghadap kiblat saat ini karena Allah Ta’ala”

Tata cara sholat dhuha

Bagaimana tata cara sholat dhuha? Sholat dhuha dikerjakan dua rakaat salam – dua rakaat salam. Adapun jumlah rakaatnya, minimal dua rakaat. Rasulullah kadang mengerjakan sholat dhuha empat rakaat, kadang delapan rakaat. Namun sebagian ulama tidak membatasi. Ada yang mengatakan 12 rakaat, ada yang yang mengatakan bisa lebih banyak lagi hingga waktu dhuha habis.

عَنْ أُمِّ هَانِئٍ بِنْتِ أَبِى طَالِبٍ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَوْمَ الْفَتْحِ صَلَّى سُبْحَةَ الضُّحَى ثَمَانِىَ رَكَعَاتٍ يُسَلِّمُ مِنْ كُلِّ رَكْعَتَيْنِ

Dari Ummu Hani’ binti Abi Thalib , Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam pernah mengerjakan sholat dhuha sebanyak delapan rakaat. Pada setiap dua rakaat, beliau mengucap salam (HR. Abu Dawud; shahih)

Tata caranya sama dengan sholat sunnah dua rakaat pada umumnya, yaitu:

  • Niat
  • Takbiratul ikram, lebih baik jika diikuti dengan doa iftitah
  • Membaca surat Al Fatihah
  • Membaca surat atau ayat Al Qur’an. Bisa surat Asy Syams atau lainnya.
  • Ruku’ dengan tuma’ninah
  • I’tidal dengan tuma’ninah
  • Sujud dengan tuma’ninah
  • Duduk di antara dua sujud dengan tuma’ninah
  • Sujud kedua dengan tuma’ninah
  • Berdiri lagi untuk menunaikan rakaat kedua
  • Membaca surat Al Fatihah
  • Membaca surat atau ayat Al Qur’an. Bisa surat Adh Dhuha atau lainnya.
  • Ruku’ dengan tuma’ninah
  • I’tidal dengan tuma’ninah
  • Sujud dengan tuma’ninah
  • Duduk di antara dua sujud dengan tuma’ninah
  • Sujud kedua dengan tuma’ninah
  • Tahiyat akhir dengan tuma’ninah
  • Salam

Demikian tata cara sholat dhuha. Setiap dua rakaat salam, diulang sampai bilangan rakaat delapan atau yang dikehendaki. Setelah sholat dhuha dianjurkan berdoa.

 

Doa Sholat Dhuha

Tidak ada doa khusus yang diajarkan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam setelah selesai sholat dhuha. Sehingga dalam kitab-kitab Fiqih, para ulama sama sekali tidak mencantumkan doa sholat dhuha. Misalnya dalam Fiqih Sunnah, Fiqih Islam wa Adillatuhu, Fikih Empat Madzhab maupun Fiqih Manhaji mazhab Imam Syafi’i. Sehingga, kita boleh berdoa secara umum dengan doa apapun yang baik.

Ada satu doa sholat dhuha yang sangat populer, yaitu:

Doa sholat dhuha

اَللهُمَّ اِنَّ الضُّحَآءَ ضُحَاءُكَ، وَالْبَهَاءَ بَهَاءُكَ، وَالْجَمَالَ جَمَالُكَ، وَالْقُوَّةَ قُوَّتُكَ، وَالْقُدْرَةَ قُدْرَتُكَ، وَالْعِصْمَةَ عِصْمَتُكَ. اَللهُمَّ اِنْ كَانَ رِزْقَى فِى السَّمَآءِ فَأَنْزِلْهُ وَاِنْ كَانَ فِى اْلاَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَاِنْ كَانَ مُعَسَّرًا فَيَسِّرْهُ وَاِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ وَاِنْ كَانَ بَعِيْدًا فَقَرِّبْهُ بِحَقِّ ضُحَاءِكَ وَبَهَاءِكَ وَجَمَالِكَ وَقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ آتِنِىْ مَآاَتَيْتَ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ

(Alloohumma innadh dhuhaa-a dhuhaa-uka, wal bahaa-a bahaa-uka, wal jamaala jamaaluka, wal quwwata quwwatuka, wal qudrota qudrotuka wal ‘ishmata ‘ishmatuka. Alloohumma inkaana rizqii fis samaa-i fa anzilhu, wa inkaana fil ardhi fa-akhrijhu, wa inkaana mu’assiron fayassirhu, wa inkaana harooman fathohhirhu, wa inkaana ba’iidan faqorribhu bihaqqi dhuhaa-ika wa bahaa-ika wa jamaalika wa quwwatika wa qudrotika aatinii maa aataita ‘ibaadakash shoolihiin)

“Ya Allah, sesungguhnya waktu dhuha adalah waktu dhuha-Mu, keagungan adalah keagungan-Mu, keindahan adalah keindahan-Mu, kekuatan adalah kekuatan-Mu, penjagaan adalah penjagaan-Mu, Ya Allah, apabila rezekiku berada di atas langit maka turunkanlah, apabila berada di dalam bumi maka keluarkanlah, apabila sukar mudahkanlah, apabila haram sucikanlah, apabila jauh dekatkanlah dengan kebenaran dhuha-Mu, keagungan-Mu, keindahan-Mu dan kekuatan-Mu, berikanlah kepadaku apa yang Engkau berikan kepada hamba-hambaMu yang shalih”.

Doa ini bukanlah berasal dari hadits Nabi. Doa ini dicantumkan oleh Asy Syarwani dalam Syarh Al Minhaj dan disebutkan pula oleh Ad Dimyathi dalam I’anatuth Thalibiin.

Meskipun bukan berasal dari hadits Nabi, boleh-boleh saja seseorang membaca doa tersebut dan doa lainnya asalkan baik. Bahkan, diperbolehkan pula berdoa dengan bahasa Indonesia sekiranya tidak bisa bahasa Arab. Karena itu doa di luar sholat.

Ada pun di dalam sholat, maka kita harus mengikuti apa yang dicontohkan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam sebagaimana sabda beliau:

صَلُّوا كَمَا رَأَيْتُمُونِى أُصَلِّى

“Shalatlah kalian sebagaimana kalian melihat aku shalat.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Keajaiban Sholat Dhuha

Banyak kisah nyata terkait keajaiban sholat dhuha. Berangkat dari keutamaan yang telah dipaparkan di atas, keajaiban ini umumnya terkait dengan rezeki. Bahwa siapa yang mendawamkan sholat sunnah ini, rezekinya dimudahkan Allah sehingga menjadi lancar dan berkah.

Ustadz Yusuf Mansur mengalami keajaiban itu sejak pertama kali mengerjakan sholat dhuha empat rakaat. Didasari ilmu yang diperolehnya bahwa siapa yang mengerjakan sholat sunnah ini empat rakaat, ia akan dicukupkan rezekinya, bahkan diantar. Dan ternyata benar, hari itu juga beliau mendapatkan rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka melalui wasilah orang yang bertanya alamat makelar rumah. Beliau dapat komisi yang cukup banyak dari penjualan rumah tersebut.

Ustadz Yusuf Mansur juga punya pengalaman menarik dari jamaahnya. Ada yang sekian lama tidak mendapatkan anak, ia mendawamkan sholat dhuha selama satu tahun dan kemudian diberikan anak oleh Allah Subhanahu wa Ta’ala.

Demikian panduan lengkap sholat dhuha mulai dari keutamaan, tata cara sholat dhuha, niat hingga doa dan keajaiban. Semoga bermanfaat bagi kita semua. Wallahu a’lam bish shawab.

 

Wasiat Rasulullah

“Shalat Dhuha adalah wasiat khusus dari Nabi ` kepada Abu Hurairah dan kepada seluruh umat beliau secara umum.” (Imam Thabari)

“Diriwayatkan dari Abu Hurairah bahwa ia berkata, ‘Kekasihku (Rasulullah) memberikan pesan (wasiat) kepadaku dengan tiga hal yang tidak pernah aku tinggalkan hingga aku meninggal nanti. Yaitu puasa tiga hari setiap bulan, shalat Dhuha, dan tidur dalam keadaan sudah mengerjakan shalat witir.” (HR. Bukhari)

Jelas dari hadits tersebut, bahwasanya Rasulullah mewasiatkan umatnya untuk sebisa mungkin merutinkan shalat Dhuha!

Sholat Awwabin

Sholat dhuha adalah sholat awwabin, yakni sholatnya orang-orang yang taat. Merutinkan shalat dhuha menjadikan seseorang dicatat sebagai orang-orang yang taat.

Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu berkata: “Kekasihku (Muhammad) mewasiatkan kepadaku tiga perkara yang aku tidak meninggalkannya: agar aku tidak tidur kecuali setelah melakukan shalat witir, agar aku tidak meninggalkan dua rakaat shalat Dhuha karena ia adalah shalat awwabin serta agar aku berpuasa tiga hari setiap bulan” (HR. Ibnu Khuzaimah; shahih)

Dua Rakaat Dhuha sebagai Sedekah

“Diriwayatkan dari Buraidah a bahwa ia berkata: Aku telah mendengar Rasulullah bersabda, ‘Pada diri manusia terdapat tiga ratus enam puluh tiga ruas. Ia memiliki kewajiban bersedekah atas setiap ruas tersebut.’ Para sahabat bertanya, ‘Siapakah yang mampu melakukan hal itu, wahai Rasulullah?’ Beliau bersabda, ‘Ludah di dalam masjid yang ia timbun (dibersihkan) atau sesuatu (penghalang) yang ia singkirkan dari jalanan (bisa mewakili kewajiban sedekah). Jika engkau belum mampu, dua rakaat shalat Dhuha sudah memadai untuk mewakili kewajibanmu bersedekah’.”

Dari Abu Dzar al-Ghifari RA, ia berkata bahwa Nabi Muhammad SAW bersabda : “Setiap pagi, setiap ruas anggota badan kalian wajib dikeluarkan sedekahnya. Setiap tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, setiap takbir adalah sedekah, menyuruh kepada kebaikan adalah sedekah, dan melarang berbuat munkar adalah sedekah. Semua itu dapat diganti dengan shalat dhuha dua rakaat.” (HR. Muslim)

Baca juga : Perbedaan Infak dan Sedekah

Empat Rakaat Sholat Dhuha Membawa Kecukupan

Allah ‘Azza wa Jalla berfirman, “Wahai anak Adam, janganlah engkau luput dari empat rakaat di awal harimu, niscaya Aku cukupkan untukmu di sepanjang hari itu.” (HR. Ahmad)

Ghanimah Terbanyak

Dari Abdullah bin `Amr bin `Ash radhiyallahu `anhuma, ia berkata:

Rasulullah saw mengirim sebuah pasukan perang.

Nabi saw berkata: “Perolehlah keuntungan (ghanimah) dan cepatlah kembali!”.

Mereka akhirnya saling berbicara tentang dekatnya tujuan (tempat) perang dan banyaknya ghanimah (keuntungan) yang akan diperoleh dan cepat kembali (karena dekat jaraknya).

Lalu Rasulullah saw berkata; “Maukah kalian aku tunjukkan kepada tujuan paling dekat dari mereka (musuh yang akan diperangi), paling banyak ghanimah (keuntungan) nya dan cepat kembalinya?”

Mereka menjawab; “Ya!”

“Barangsiapa berwudhu kemudian pergi pada waktu pagi ke masjid untuk melaksanakan shalat dhuha, maka hal itu adalah peperangan yang paling dekat, ghanimah yang paling banyak, dan kembalinya lebih cepat” (HR. Tirmidzi dan Ahmad).

Berpahala Umroh

Yakni jika dikerjakan satu paket dengan sholat Subuh berjamaah di Masjid. Maksudnya, seseorang menunaikan sholat Subuh berjamaah di Masjid lalu tidak pulang, ia menetap di Masjid untuk dzikir atau ibadah lainnya, lalu ketika tiba waktu dhuha, ia menunaikan sholat dhuha baru pulang ke rumah.

Sesuai dengan isi hadist dari Abu Hurairah RA bahwa Rasulullah SAW bersabda : “Barangsiapa yang keluar dari rumahnya dalam keadaan bersuci untuk melaksanakan shalat wajib maka pahalanya seperti seorang yang melaksanakan haji. Barangsiapa yang keluar untuk melaksanakan shalat Dhuha maka pahalanya seperti orang yang melaksanakan umrah. (Shahih al-Targhib : 673)

Dibangunkan Sebuah Rumah di Surga

Untuk yang rajin mengerjakan sholat dhuha maka akan mendapat sebuah rumah yang dibangun di dalam surga. Hal ini sesuai dengan isi hadist Nabi Muhammad SAW : “Barang siapa yang shalat dhuha sebanyak empat rakaat dan empat rakaat sebelumnya, maka ia akan dibangunkan sebuah rumah di surga.” (Shahih al-Jami’ : 634)

Shalat Dhuha di Awal Pagi, Ganjaran Langsung di Sore Hari

Dari Abu Darda’ ra, ia berkata bahwa Rasulullah SAW berkata: Allah ta`ala berkata: “Wahai anak Adam, shalatlah untuk-Ku empat rakaat dari awal hari, maka Aku akan mencukupi kebutuhanmu (ganjaran) pada sore harinya” (Shahih al-Jami: 4339).

“Diriwayatkan dari Nu‘aim bin Hammar a bahwa ia berkata: Aku telah mendengar Rasulullah bersabda, ‘Allah berfirman, ‘Wahai anak Adam, janganlah kamu merasa lemah (kehilangan kesempatan) untuk beribadah kepada-Ku dengan cara mengerjakan shalat empat rakaat di awal waktu siangmu, niscaya akan Aku cukupkan untukmu di akhir harimu’.” (HR. Abu Dawud)

Ampunan Dosa

“Siapa pun yang melaksanakan shalat dhuha dengan langgeng, akan diampuni dosanya oleh Allah, sekalipun dosa itu sebanyak buih di lautan,” (HR Tirmidzi).

 

Waktu Sholat Dhuha

Waktu shalat dhuha terbentang sejak matahari naik hingga condong ke barat. Artinya, di Indonesia, waktu shalat dhuha terbentang selama beberapa jam sejak 20 menit setelah matahari terbit hingga 15 menit sebelum masuk waktu dhuhur. Waktu yang lebih utama adalah seperempat siang. Di Arab, waktu itu ditandai dengan padang pasir terasa panas dan anak unta beranjak. Sebagaimana sabda Rasulullah:

waktu Sholat Dhuha

Bahwasanya Zaid bin Arqam melihat orang-orang mengerjakan shalat Dhuha (di awal pagi). Dia berkata, “Tidakkah mereka mengetahui bahwa shalat di selain waktu ini lebih utama. Sesungguhnya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda, ‘Shalat orang-orang awwabin (taat; kembali pada Allah) adalah ketika anak unta mulai kepanasan’” (HR. Muslim)

99 comments

  1. Like!! Thank you for publishing this awesome article.

  2. It’s really a great and useful piece of information. I’m satisfied that you shared this useful info with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.

  3. gywmuryklz,Some really nice stuff on this website, I enjoy it.

  4. ggotvp,A fascinating discussion is definitely worth comment. I do think that you ought to publish more on this topic, it may not be a taboo mhhekwj,subject but generally folks don’t talk about such subjects. To the next! All the best!!

  5. ttdlgbztpc Yeezy 2019,Thanks a lot for providing us with this recipe of Cranberry Brisket. I’ve been wanting to make this for a long time but I couldn’t find the right recipe. Thanks to your help here, I can now make this dish easily.

  6. yckymhew,Thanks for ones marvelous posting! I actually enjoyed reading it, you will be a great author.I will always bookmark your blog and will fygahyum,come back from now on. I want to encourage that you continue your great writing, have a nice afternoon!

  7. Game Killer Apk Download Latest Version for Android (No Ad) … Guess not because Game killer full version app is not available on Play store.

  8. Daimler, the parent company of Mercedes-Benz, said that the company has been “widely engaged” with the European Commission and is not expected to be fined. BMW said in a statement that it believes the investigation is “trying to steal the concept of interest coordination and illegal monopoly in an allowable industry.”

  9. Viagra wykazuje skutecznosc najczesciej do 4-6 godzin, ale w niektorych przypadkach nawet do 10 godzin. W organizmie czlowieka utrzymuje sie przez ok. 20 godzin. Kolejna tabletke mozesz wziac po uplywie 24 godzin, kiedy poprzednia juz zostala calkowicie usunieta z organizmu.

  10. “The capitalist countries must have a strong force from the highest leadership, and declare the income\/wealth/opportunity gap is a national emergency and assume the responsibility of redesigning the system so that it can function better.

  11. These automakers will have the opportunity to respond to preliminary conclusions. But if convicted, these companies will face a fine of up to 10% of their global annual sales.

  12. Concepts and Mephisto are booting up the excitement once again with an homage to that blip in sneaker history. This limited edition collaboration – their second overall – is in no way associated with the tech giant, but there are some very obvious nods in the rainbow-colored emblems on the tongue as well as on the stripe logo on the upper. And while not an exact replica of the Apple shoe.

  13. Jest to lek, ktory nie tylko pomaga w osiagnieciu wzwodu, ale wydluza tez czas jego trwania, nawet 6-krotnie. To oznacza, ze zaleca sie jej stosowanie przy krotkotrwalych erekcjach u panow.

  14. Hi it’s me, I am also visiting this site on a regular basis, this website is genuinely nice and the
    users are actually sharing fastidious thoughts. Billiga Fotbollströjor

  15. If some one needs expert view regarding running a blog then i suggest him/her
    to go to see this web site, Keep up the good work. Maglie calcio poco prezzo

  16. At the hospital, doctors made the discovery that Kashala had a brain tumor, as well as fluid build-up. Her mother, Mamie Jackson, believes that had the fight not occurred, she “would have had more time with my baby.”

  17. Having read this I believed it was extremely informative. I
    appreciate you taking the time and effort to put this informative article together.
    I once again find myself spending way too much time both reading and leaving comments.
    But so what, it was still worthwhile!

  18. Skutecznosc Viagry jest potwierdzona badaniami, ktore wykazaly, iz jest to lek na potencje bezpieczny i o odpowiednim dzialaniu, wywolujacym pozadane reakcje organizmu. Badanie zostalo przeprowadzone na mezczyznach zmagajacych sie z zaburzeniami erekcji. Przyjmowali oni 3 rozne dawki sildenafilu, a dokladnie 25 mg, 50 mg i 100 mg, czyli takie, ktore obecnie sa dostepne w sprzedazy. Na podstawie reakcji ich organizmu wyciagnieto nastepujace wnioski:

  19. I am sure this piece of writing has touched all the internet visitors, its really really pleasant paragraph
    on building up new web site.

  20. Kobiety nie powinny czuć się mniej pożądane, jeśli Viagra jest potrzebna, dodaje Sarah Fletcher, psychoseksualna terapeuta w Coupleworks. „Viagra bez recepty nie tworzy pożądania” – mówi. (Jeśli mężczyzna cierpiący na zaburzenia erekcji wyskakuje pigułkę, a następnie ogląda golf w telewizji, prawdopodobnie nie zadziała. Nadal musi być włączony, aby się podnieść).

  21. Na pewno alkohol ma niekorzystny wplyw na aktywnosc seksualna, dotyczy to rowniez mezczyzn bez zaburzen erekcji. To oznacza, ze w przypadku zazywania viagry bez recepty moze obnizyc jej skutecznosc. Ogranicz zatem spozycie alkoholow wysokoprocentowych i zdecyduj sie np. na jedna lampke czerwonego wina.

  22. Hi everyone, it’s my first visit at this site, and paragraph
    is genuinely fruitful in favor of me, keep up posting such posts.

  23. I have been browsing online more than three hours today, yet I
    never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me.
    In my opinion, if all website owners and bloggers made good content
    as you did, the net will be a lot more useful than ever before.
    roma drakt

  24. Dla mężczyzn pobudzenie fizyczne i chęć uprawiania seksu są ze sobą ściśle powiązane, ale kobiety mogą być „pobudzone fizycznie” (ze zwiększoną krwią płynącą do organów rozrodczych), ale nadal nie są zainteresowane seksem. Dla kobiety pragnienie jest także psychiczne i może zależeć od stanu jej związku, czasu, nastroju, tego, co dzieje się w jej życiu – nie jest to prosty stan fizyczny, który można naprawić pigułką.

  25. Let the Boston bomber vote, Trump said, mocking Sanders’s proposal. I don’t think so. Let terrorists who are in prison vote — I don’t think so.’

  26. Hi, I do think this is an excellent web site. I stumbledupon it
    😉 I’m going to come back once again since i have book marked it.
    Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to help others.

  27. Howdy! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be okay.

    I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new
    posts.

  28. What i do not realize is in fact how you are now not actually a lot more
    smartly-preferred than you might be right now. You’re very intelligent.
    You know thus significantly on the subject of this subject, produced me in my view believe it from numerous various angles.
    Its like men and women are not fascinated unless it is something to accomplish
    with Woman gaga! Your personal stuffs outstanding. At all times handle it up!

  29. ię udaje. Ale nie ma sposobu, aby dokładnie określić, jak szybko Viagra będzie działać bez uprzedniego wypróbowania. Inne rodzaje leczenia ED mogą działać lepiej i szybciej, w zależności od kilku różnych czynników. Jak szybko Viagra będzie dla mnie pracować? Viagra działa bardzo szybko dla większości osób, które jej używają. Średnio Viagra zaczyna działać po około 30 minutach . Ale ważne jest, aby pamiętać, że jest to średnia. Długość czasu potrzebnego Viagrze do pracy będzie się różnić w zależności od osoby . Nie ma gwarancji, że jeśli go weźmiesz, będziesz w stanie mieć erekcję wystarczająco silną, aby zadowalać aktywność seksualną w cią

  30. What’s up, its pleasant article regarding media print, we all
    understand media is a enormous source of data.

  31. zy 56 a 66 USD za tabletkę. W konsekwencji większość recept kończy się na kilku tabletkach na raz. Producenci leków będą czasem przeprowadzać promocje lub oferować kupony na zniżki na pierwsze 3 pigułki, ale potem będą Państwo sami płacić pełną cenę. RefillWise może pomóc zaoszczędzić od 10 do 40 USD lub 50 USD na tych receptach, co również pomaga zmniejszyć obciążenie. Jeśli pigułki jednorazowego użytku są kosztowne, ale 2 lub 3 pigułki nie wystarczą na miesiąc, Cialis oferuje również opcję codziennego użycia 2,5 mg lub 5 mg, która kosztuje około 12 do 15 USD za tabletkę i zaczyna obowiązywać przez 4 dzień. Efekt końcowy jest wciąż nieco ko

  32. fantastic issues altogether, you just gained a brand new reader.
    What could you recommend in regards to your post that you just made a few days ago?

    Any certain?

  33. I visited multiple blogs except the audio quality for audio songs existing at this
    website is really excellent.

  34. przy wyższych dawkach. Z tego powodu pierwsze zalecenie lekarza często wynosi 50 mg, a nie maksymalna dawka 100 mg. Jeśli wydaje się, że 50 mg nie wystarczy, można przepisać dawkę 100 mg. Która dawka jest najbezpieczniejsza? Ogólnie, niższe dawkowanie leku jest bardziej bezpieczne i powoduje mniej skutków ubocznych niż wyższa dawka. Zatem dawka 25 mg Cialisu jest uważana za najbezpieczniejszą z trzech dawek . Pamiętaj, że każdy lek może powodować działania niepożądane. Musisz zostać poddany ocenie przez lekarza i zaufać, że zdecydują się na odpowiednią dawkę. Dawka, na którą się zdecydują, będzie tym, który zminimalizuje ryzyko wystąpienia

  35. Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is really informative.
    I am going to watch out for brussels. I’ll appreciate if you continue this in future.
    A lot of people will be benefited from your writing.
    Cheers!

  36. Heya i’m for the primary time here. I found this board and I in finding It truly useful &
    it helped me out a lot. I’m hoping to present something again and aid others
    like you helped me. Billige Fodboldtrøjer

  37. I think the admin of this web site is truly working hard in support of his web page, as
    here every stuff is quality based material.

  38. Viagra El Mejor Acquisto Kamagra Paris Drug Interaction Dogs Cephalexin Diphenhydramine viagra Propecia 10mg Or 5mg Levitra Orodispersible Affitto Levitra Originale

  39. Everyone loves what you guys tend to be up
    too. This type of clever work and coverage! Keep up the awesome works guys I’ve added you guys to my
    personal blogroll. Fodboldtøj Med Tryk

  40. I absolutely love your site.. Excellent colors & theme.

    Did you make this amazing site yourself? Please reply back as I’m planning to create my own personal blog and would like
    to learn where you got this from or just what the theme is called.
    Thank you! Maglie Calcio A Poco Prezz

  41. You actually make it seem so easy with your presentation but I
    find this matter to be actually something which I think I would never understand.

    It seems too complex and very broad for me.
    I am looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!

  42. After looking into a number of the articles on your site, I truly appreciate your way of writing a
    blog. I book marked it to my bookmark webpage list and
    will be checking back in the near future.
    Please check out my website as well and let me know how you feel.

  43. That is very interesting, You are a very skilled blogger.
    I’ve joined your feed and stay up for seeking extra of your magnificent post.
    Also, I have shared your site in my social networks

  44. Thank you for the sensible critique. Me and my neighbor were just preparing to do some research about this.
    We got a grab a book from our area library but
    I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such magnificent information being shared freely out there.

  45. I’ve been exploring for a little bit for any high quality articles or
    blog posts in this sort of house . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this
    site. Studying this information So i am satisfied to convey that I have an incredibly just right uncanny feeling I came upon exactly what I needed.
    I most for sure will make certain to do not disregard this website
    and provides it a look regularly.

  46. wndthnldfp,Definitely believe that which you said. Your favourite justification appeared to be on the net the simplest thing to remember of.

  47. I’ve been exploring for a bit for any high quality articles or blog
    posts in this kind of house . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this site.

    Studying this information So i am happy to convey that I have a
    very excellent uncanny feeling I found out exactly what I needed.
    I such a lot no doubt will make certain to do not fail to remember this website and provides it a
    glance on a continuing basis.

  48. I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is attractive, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get bought an edginess over that you wish be delivering the following.
    unwell unquestionably come more formerly again since exactly the same nearly a lot
    often inside case you shield this hike.

  49. My spouse and I stumbled over here from a different web address and thought I should
    check things out. I like what I see so now i am following you.
    Look forward to looking over your web page repeatedly.

  50. I absolutely love your blog and find most of your post’s to
    be exactly I’m looking for. Do you offer guest writers to write content in your case?

    I wouldn’t mind publishing a post or elaborating on a number
    of the subjects you write regarding here. Again, awesome
    web log!

  51. Undeniably believe that which you said. Your favorite reason seemed to be on the web the simplest thing to be
    aware of. I say to you, I certainly get irked while people think about worries that
    they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole
    thing without having side-effects , people can take a signal.
    Will probably be back to get more. Thanks

  52. Hello.This post was extremely motivating, particularly since I was searching for thoughts
    on this topic last Monday.

  53. Hiya very cool website!! Man .. Excellent .. Amazing ..
    I’ll bookmark your blog and take the feeds additionally? I am happy
    to seek out so many helpful information right here
    in the put up, we need develop more techniques on this regard, thanks for sharing.
    . . . . .

Tinggalkan Balasan ke Nike Air Max 2019 Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *